今こそ免疫力を上げよう！！
すっかり春の陽気でとっても気持ちいい季節ですが皆さん花粉症でお悩みの方多いと思います!
コロナにも花粉症にも免疫！と言われてますが、この免疫を上げるとっても大切な栄養素ってなんだと思いますか?
ズバリ!
ビタミンD
主にお魚（あん肝やしらすなど）に多く含まれるものです。
ビタミンD濃度が下がると比例して免疫力も下がります。
栄養解析していくと一般的にビタミンD濃度は20は必要です。
ところが実際、日本人はほとんど欠損してるのです。
なかなか取りにくい栄養素なので医療グレードのサプリをおすすめさせて頂いております。
（ししゃもやしらす、あん肝などに多く含まれてます）
ビタミンDは骨の形成を助けたりアレルギーの予防効果があったり、リーキーガット症候群の方に大切な役割を果たすので絶対に摂取して頂きたいです。
今こそ免疫力!
今こそビタミンDを！
